4 tygodniowy cykl

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie pierwszego cyklu test= deca 16 tygodniowy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

wiem wiem, bo ta rozpiska jest juz nie aktualna.Planuje jednak zrobic 12 tygodniowy cykl, czyli 4 tyg na krecie i nastepne 8 tyg na 6-oxo jeszcze.Najwyzej dokupie towaru bo wiadomo, ze jedno opakowanie np. 6-oxo,glutaminy, bcaa czy hydrocycut hardcore (nawet przy dawkowaniu 1kaps venom rano,3kaps hh przed trenem) napewno nie starczy na 3 miesiące [...]

Cykl 4 - tygodniowy i tydzień dobijania mięśni czyli np. Rozpiętki po 10kg do upadłego szybko zmiana na 5kg i dobijanie do upadłego zmiana na 2,5.. po tygodniu z powrotem do cyklu Ćwiczenia wykonywane wolno do 20 sekund Poniedziałek: Klatka - Barki Klatka: Wyciskanie Sztangi Na Płasko - 3 serie - od 6 do 12 powtórzeń - progres Rozpiętki Na Skosie [...]

No więc teraz sam już nie wiem co kupić. Za tydzień kończy mi się 8-tygodniowy cykl na Stormie + NoXplode. Chciałem teraz przez 4 tygodnie nic nie brać związanego z kreatyną po czym następnie znowu zrobić cykl na stacku kreatynowym. Doradźcie mi co wy byście wzięli w przerwie i co po niej. Zależy mi aby masa szła i siła, dietę oczywiście staram [...]

No nie jak 8 tygodniowy cykl to przerwa 4 tygodni za mała. Nim dłuzsza tym lepiej. Myślę, że tyle czasu ile trwał cykl to minimum.

Jestem młodszy od Was i dość jeszcze jednak świeży w temacie.. Mimo to po tych 5-6 tygodniach wiem że 16 tygodniowy cykl "trochę" się przeciągnie... Z jednej strony lekki strach o to co będzie po, a z drugiej nie chodzi tu już nawet o treningi... Chociaż regeneracja petarda i trening 5 razy w tygodniu to żaden problem... Jakość życia mega mi się [...]

Chcialem zeby cykl byl 4 tygodniowy i dawka max 15mg ed.

Lece 4 miesiąc na bold plus test 500 enan tests I 900 bold a w tygodniu poszedł też 6 tygodniowy cykl na turze, w ja kich dawkach teraz dodać tren? I czy można tren dodawać do jednej strzykawki z test em i bold em? Mógł byś dać znać jak oceniasz efekty po 4 miesiącach na tej kabinacji? Mam dylemat miedzy boldem a deka i każda opinia milie [...]

superki musisz walnac 200mg / tydzien wiec malo masz tego zakladajac ze masz superke 25mg/1ml wychodzi 8amp na tydzien - styknie ci na 5 -cio tygodniowy cykl z metki zrobilbym piramide jednak, jak od razu zaczniesz od duzej dawki mozesz czuc sie ospaly 3-4-4-3 - akurat 5 tyg winko 20-30mg / tydzien reasumujac 1-5 200mg superki 1 15 mg [...]

Wczoraj kolega wzial pierwszy raz dawke 5g to mowil ze go rece tak swedzialy heheh DZIAŁA!! Tylko dalej mam dylemat niech Panowie z TREC TEAMU sie wypowiedza co lepsze na cykl 4 tygodniowy silowy

'1.Chce zaczac trening HST.Dotad cwiczylem 3 razy w tygodniu(kazda partie 1 raz w tygodniu)Teraz mi sie konczy kolejny 6-tygodniowy cykl na mase.Zamierzam zrobic 9 dni SD i po tym HST.Tak powinno byc? ' * tak '2.Ten SD to jest po prostu okres np.9 dni bez silowni?O to chodzi? ' * tak, ograniczamy wtedy wszelką aktywnosc fizyczną. '3.Ten proces ze [...]

mozesz tak zmieszac ale 4 tygodnie to zamało na cykl zrób se przynajmniej 6-cio tygodniowy cykl

Lepszy na 1 raz to będzie taki mniej skomplikowany 4-5 tygodniowy cykl z 1-AD lub 1-T i 4-AD...chyba większość od tego zaczynała... członek-mafia.suple.hardcor.pl

To jest właśnie coś takiego, że układając sobie 10 tygodniowy cykl - pierwsze 4 tygodnie są okresem, kiedy obserwujesz największe i najbardziej spektakularne zmiany -dlatego mój 10 tygodniowiec skurczył się do 7!!! Dietę masz całkiem dobrą - węgle - można manipulować - od 3-6g/kg Lustro przede wszystkim.

Wiedziałem, że ktoś zada pytanie o zadrapania na plecach, jest to efekt rozpiętek. Z suplementów 2 lata temu wziąłem cykl 4 tygodniowy krety i na to gainera. Szczerze mówiąc po kreatynie byłem zadowolony siła mi poszła dosyć mocno jakieś 8 kg na serii, ale gainer to była zła decyzja poszedłem za mocno w pas i zrzucałem później sadło przez kilka [...]

zrobic 4 czy 8 tygodniowy cykl. proszę o rady:) pytasz o cykle kreatynowy ??? jakos nie ma zadnych dowodow aby w ogole przerywac taki cykl - mowie o wzroscie miesni nie o odczuciach

Jest tu jakis lekarz :kickass: ?? Planuje zrobic badania (krew i proby watrobowe) przed i po cyklu. Cykl 4 tygodniowy na mdrolu :)

[...] max 50% zdobyczy. Jeżeli odnotowujecie tak drastyczne spadki po skończeniu cyklu, to sugeruję zacząć bardziej przykładać się do michy. Porządne żarcie jest najważniejsze-na chlebie, pączkach i ziemniakach lub samych gainer'ach dobrej jakości mięśni nie da rady zbudować. 12-to tygodniowy cykl na dece solo... rzeczywiście ręce opadają i nie tylko

Dzięki panowie! Polecę 4-tygodniowy mostek na cypio, potem wskoczę na zaproponowany cykl. Powiedzcie mi jeszcze czy jest sens wrzucić do tego clenbuterol czy sam tren zrobi swoją robotę? I ostatnia prośba - osłonki.

No zostanie ..Nitro zostanie jakieś 200 g :> na 10 tygodniowy cykl. Mam taki pomysł co sądzisz:... W DNT mono bez zmian Ale w DT nitro co tydzień więcej o te 5 gram (przy tym zmniejszam ilość mono). Dla przykładu: 3 tydzień cyklu: 30 g Nitro + 5 mono 4 tydzień cyklu 35g Nitro + 4 mono 5 tydzień cyklu 40g Nitro + 3,5 mono 6 tydzień cyklu 45g [...]